พรีเมียร์ลีกพร้อม สำหรับการป้องกันพลาดความเร่งรีบและวุ่นวาย

พรีเมียร์ลีกพร้อม จะใช้เวลานานเท่าใดสำหรับให้ผู้เล่นฟิตในการลงเเข่ง

พรีเมียร์ลีกพร้อม อดีตนัก กายภาพอังกฤษ แกรี่ ลาวิน สรุป ความซับ ซ้อนของการก ลับไป ออก กำลังกาย อดีตนักกายภาพ อังกฤษแก รี่ เลวิน ให้

การประเมิน ของเขา เกี่ยวกับ ระยะเวลาที่จะใช้ผู้เล่น ในพรีเมียร์ลีก เพื่อฟื้นความ ฟิตเต็ม รูป แบบใน ฐานะผู้เล่นพรีเมียร์ลีก กลับไป ฝึก ซ้อมก่อน ที่จะ

รีสตาร์ท การแข่งขัน เราอาจถามว่า จะใช้เวลา นานเท่าใดใน การฟิต ร่างกาย อย่างเต็ม รูปแบบ คำ ตอบตาม ที่คุณ คาดหวัง นั้นซับ ซ้อน แต่มีข้อ ตก

ลงพื้นฐานหนึ่ง ข้อ การ ออกกำลังกาย แบบจับ คู่แทบ เป็นไป ไม่ได้หากไม่มีเกมการ แข่งขันเมื่อ วัน จันทร์ที่ผ่านมา ในรายการ เดอะฟุตบอล โชว์

อดีตนักกายภาพชาว อังกฤษชื่อ เเกรี่เลวิน ได้กล่าว ถึงความ ซับ ซ้อนของ การกลับไป สู่ความฟิต นั่น คือความ แตกต่าง ระหว่างสมรรถภาพ ทางกาย

และความ ฟิตของ ร่างกายสโมสรใน พรีเมียร์ลีกได้รับ การ โหวตให้เริ่ม การฝึกซ้อม แม้ว่าจะ มีผู้เล่น หลายคน กังวลก็ตาม สโมสรได้รับ การฝึกอบรม

เป็นก ลุ่มเล็ก ๆในขณะ ที่เคารพมาตรการ ทาง สังคมที่ผิด เพี้ยนไปตาม ขั้นตอน ของ โปรโตคอลหนึ่ง และพรีเมียร์ลีก ได้ทำการสรุป ขั้นตอนที่สอง

ของ โปรโตคอลซึ่ง จะเกี่ยวข้องกับ การฝึก ติดต่อ พวกเขา จะปรึกษาผู้เล่น และผู้จัดการ ก่อน ที่ข้อเสนอ จะได้รับ การลง คะแนนในการประชุม ผู้ถือ

หุ้น ครั้งต่อไป ในวัน พุธ กับความ พรีเมียร์ลีกพร้อม ในฤดูกาลนี้

แก รี่ เลวิน จากปี 2008 ถึง 2016 กล่าว ว่าใน ขณะที่คุณสามารถ สร้างสมรรถภาพ ทาง กายผ่าน การวิ่ง และการ ออกกำลังกายไม่มีอะไร เปรียบ

เทียบ กับความสามารถ ในการ แข่งขัน อย่างเต็ม ที่ของผู้ติดต่อที่คุณ ได้รับใน การ ฝึกซ้อม และที่สำคัญ ยิ่งกว่า ในเกมกระชับมิตร ปัญหาที่ใหญ่

ที่สุด ที่พวกเขาได้รับ คือการ ทำให้พวก เขาเร็ว ขึ้นโดยไม่ต้อง มีการประชุม กลุ่ม และการ ติดต่อ เลวิน กล่าว โดย ปกติในช่วงพรีซีซั่นคุณ จะเริ่ม

ต้นด้วยการ ฝึกฝนเล็ก น้อย เป็นเวลา สองสัปดาห์ติดต่ออย่าง ใกล้ชิดมากกว่า ที่จะ ติดต่ออย่าง เต็มที่จาก นั้นจึง สร้างเซสชันการติดต่อ การทำ

งาน กับความแข็งแกร่ง พลังและ เวลา ตอบโต้ของผู้เล่น จากนั้นคุณ จะเข้า สู่การ ฝึกอบรม ตามสัญญา และเป็น มิตรค่อย ๆ สร้าง การแข่งขัน และ

ความเข้ม ข้นใน ช่วง หกถึง แปดสัปดาห์ ความเป็น เอกลักษณ์ของสถานการณ์นี้คือ พวก เขาได้ผ่าน ขั้นตอน ทางกายภาพ ของพวกเขาสิ่ง ที่คุณ

เรียก ว่าจอดทำงาน ในระยะ ที่หนึ่งแล้ว

ข่าวที่เกี่ยวข้อง >>> 3นักเเตะลาออก

ติดตามเพิ่มเติม >>> บ้านบอล